Mit Meditation scheint es wie mit richtiger Ernährung zu sein. Viele kennen sie, ahnen das es gut für sie wäre, schaffen es dann nicht und haben irgendwie ein schlechtes Gewissen dabei.
Wenn es mit dem regelmäßigen Meditieren so einfach nicht klappen will, dann sind wahrscheinlich innere Widerstände am Werk. Und diese Widerstände sollten als wichtige Hinweise verstanden werden, denn sie verweisen oft auf Unklarheiten oder falsche Vorstellungen in Bezug auf Meditation hin. Unberechtigt sind die Widerstände selten.